落ち込んだときのぴゅーてぃー気分回復法！
美しくなるための『ビューティー』ではなく、プリティーでキュートでピュアなハッピー満開の女の子でいる『ぴゅーてぃー』を目指そうというのがポリシーなのですが、毎日ハッピーに楽しく過ごしたくても、ときには落ち込んだり、ネガティブになってしまったり・・・します。。。
そんなときに、「どうやってぴゅーてぃーに戻すのですか？」という質問をよくいただくので、今日は『落ち込んだときのぴゅーてぃー気分回復法』についてご紹介したいと思います。
これはかなり私の中で効果的なリフレッシュ法です！
キャンドルを灯してお風呂に入る、というリラックス法が好きな方もいらっしゃると思いますが、私は暗所が怖いので、キャンドルバスは3分も入っていられないんです。
なので、朝、熱めのお風呂に入りながら、アップテンポの曲をかける！
お風呂用のスピーカーにi podをつないで・・・・♪
夜のお風呂はリラックスのため、朝のお風呂は元気だしていこー！！って気分で入ります。
朝お風呂に入る時間がないときは、アロマシャワーを浴びます！
といっても何か難しい方法があるわけじゃなく、タイルに好きなアロマを２～３滴たらすのみ・・・。
その上にかかるようにシャワーを出すと、浴室にアロマの香りが・・・・・・・・！
すごく素敵な空間になります！！
元気出すのにおススメなアロマの組み合わせは、
ペパーミント＋オレンジスウィートです。
しゃきっと＆ビタミンの香りがきもちいぃー！！！
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